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1、如果擤鼻涕太用力，空气会从咽鼓管进入中耳腔，刺激中耳和鼓膜，容易引起疼痛症状，或者因为鼻炎、感冒等情况，细菌进入中耳腔引起分泌性中耳炎或化脓性中耳炎，也可出现耳痛。

2、建议平时注意擤鼻涕的正确方法。

3、可以用手指按住一个鼻腔，把对侧的鼻子吹出来，然后再吹另一侧。

4、不要同时按两个鼻翼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。