苹果手机电池是一种锂离子电池，它的寿命是有限的，经过一定的充放电循环后，电池会逐渐衰老。苹果手机的电池健康度是衡量电池状态的一个指标，它的值越低，电池的使用寿命就越短。如果电池健康度降到80%以下，苹果官方就建议更换电池了。

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对于电池健康度为79%的情况，一般来说还是可以继续使用的，但是需要注意以下几点：

1、电池寿命会逐渐变短，待机时间会变得更短，需要更频繁地充电。

2、电池健康度下降到80%以下是建议更换电池的，因为这时电池的性能已经有所下降，更换电池可以提高电池寿命和续航能力。

3、如果使用第三方电池更换，可能无法查看电池健康度，因为苹果限制了这一功能。此外，第三方电池质量不一，需要注意选择可靠的品牌和供应商。

如果需要更换电池，可以选择苹果官方或第三方电池。苹果官方的电池更换价格较高，而第三方电池的价格相对较低，但需要注意选择可靠的品牌和供应商。

除了更换电池，还有一些方法可以延长电池寿命，例如：

1、调低屏幕亮度或使用自动亮度调节功能。

2、关闭不必要的后台应用程序和通知。

3、减少使用 GPS 和蓝牙等电量消耗较大的功能。

4、避免将手机长时间暴露在高温或低温环境中。

5、使用原装充电器和数据线进行充电。

需要注意的是，更换电池时需要谨慎选择供应商和品牌，以免使用不良电池导致电池膨胀、漏液、甚至起火等安全问题。

总之，苹果手机电池的寿命是有限的，经过一定的使用后，需要更换电池来保证手机的正常使用。选择更换电池时需要注意选择可靠的品牌和供应商，以免出现安全问题。此外，可以通过一些方法来延长电池寿命，例如调低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用程序和通知等。